Aquarobics

Aquarobics is een sportieve en intensieve trainingsvorm op de maat van muziek in borstdiep water. Onder deskundige begeleiding wordt er flink getraind om de conditie/uithoudingsvermogen te verbeteren en lichaam weer in balans te brengen. Doordat er contact is met de bodem van het bad, is er meer belasting op de gewrichten en dus ook op de spieren waardoor er meer accent gelegd kan worden op spierversteviging. Tijdens de les wordt er met verschillende materialen gewerkt om extra accent te leggen op bijvoorbeeld de armspieren. Materialen: halters, flexibeans, lesplankjes, ballen enz.

Door regelmatig te sporten (het beste is 2x per week) merkt u al snel resultaat! U zult merken dat uw conditie verbetert en dat u weer strakker in uw vel komt te zitten!

Tarieven:

Het abonnement Aquarobics is in 2011 euro 4.75 per les. 
 

Betaling:

De betaling vindt 1 keer per maand plaats via automatische incasso. Vakanties en feestdagen zijn er geen lessen, deze lessen worden ook niet berekend. U kunt een overzicht aanvragen waar de bedragen op staan die maandelijks geincasseerd worden. Tevens staat daar op vermeld welke datums er GEEN lessen zijn. Na inschrijving ontvangt u een definitieve bevestiging.

Lesmateriaal:

Op de maat van de muziek worden er vele oefeningen uitgevoerd, dit zal iedere week weer op een andere manier gaan. Ook wordt er gebruik gemaakt van: flexibeans (lange slurf), gewichten, ballen, lesplankjes enz…Kortom volop afwisseling en goed voor je/uw conditie, maar best pittig zodat je je/uw spieren in het begin zeker wel zal voelen, mocht je/u graag willen afvallen dan is Aquarobics een goed en gezond hulpmiddel.

Lestijden:

Opgave:

Mocht u zich willen opgeven of iemand weten die ook graag mee wil doen dan kan dat via: info@campingthop.nl of telefonisch: 0514-602436

Mocht u/je nog vragen of opmerkingen hebben dan horen we dat graag.